वेलेंटाइन डे पर सिंगल होने के बड़े फायदे Valentine Day Ideas

😴😴Single हैं तो चैन की नींद ले सकेंगे💤💤

आप भी जानते है कि जब दो लोग एक जगह होते है तो कोई फूल वॉल्यूम में गाने सुनने पसंद करता है तो कोई टीवी देखना पसंद करता है। और अगर आपका साथी खर्राटों लेता है या फूल वॉल्यूम में मूवी देखता है तो आपकी नींद हराम हो जाती हैं जो कि आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित होता हैं । एक अध्ययन में पाया गया कि, साथी के साथ सोने वाले लोगों की तुलना में अकेले सोने वाले लोग अधिक गहरी नींद ले पाते हैं और उनके बीच रात में जागने की आशंका 60 प्रतिशत तक कम होती है। तो इस नतीजे से आप इस वेलेंनटाइन डे पर आप चैन की नींद ले पाएंगे ।

💪💪नियमित और अच्छा वर्कआउट कर सकेंगे

एक अध्ययन के अनुसार ये साबित हो गया है कि ऐसे लोग जिन्होंने कभी शादी नहीं की ,रिश्ते में रहने वाले (शादी-शुदा, विधवा या तलाकशुदा) लोगों की तुलना में ज्यादा बेहतर वर्कआउट कर पाते हैं। जिससे हमारा शरीर मजबूत भी बना रहता हैं …..सिंगल होने के ये फायदा वाकई कमाल का है।

💆💆तनाव से दूर

अगर आप सिंगल है तो आप तनाव से बहुत दूर है क्योंकि साथी के साथ रहना इतना आसान नहीं होता है । रोज़ रोज़ साथी की कोई न कोई इच्छा होती ही है जो कि आपको पूरी भी करनी पड़ती है.. और अगर आप किसी वजह से उस इच्छा को पूरा नहीं कर पाये तो फिर तनाव चालू ।

👬👬दोस्तों से बनी रहेगी नज़दीकी

ये बात तो आप भी जानते है लेकिन विज्ञान के अनुसार, सामाजिक नेटवर्क में रहने वाले लोग लंबा जीवन जीते हैं और कम बीमार पड़ते हैं। यदि आप सिंगल हैं तो आप अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिता सकते हैं। ऐसे लोग जिनकी शादी नहीं हुई है, शादी शुदा लोगों की तुलना में अधिक खुश मिजाज रहते है क्योंकि वह अपने मित्रों, पड़ोसियों और भाई-बहनों के साथ घनिष्ठ संबंध होते हैं। तो आप सिंगल होने पर इस वेलेंटाइन डे पर ज्यादा खुश रह सकते हैं।